재첩
해산물주요 영양성분
단백질타우린비타민 B12+3
주요 효능
간 기능 개선: 타우린이 간 해독 작용을 도와 숙취 해소에 효과적입니다.
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간 기능 개선: 타우린이 간 해독 작용을 도와 숙취 해소에 효과적입니다.
피로 회복: 니아신이 에너지 생성과 피로 물질 대사를 돕습니다.
심혈관 건강: 오메가-3가 혈중 중성지방을 낮추고 혈액 순환을 개선합니다.
갑상선 기능 조절: 요오드가 갑상선 호르몬 합성에 필요합니다.
간 기능 개선: 타우린이 간세포 해독을 돕고 숙취 해소에 작용합니다.
빈혈 예방
심혈관 건강: DHA와 EPA가 혈액 속 중성지방을 낮추고 혈액순환을 개선합니다.
항암 작용: 홀로톡신이 암세포 성장을 억제합니다.
간 건강 보호: 타우린이 간 해독을 도와 피로 회복에 기여합니다.
간 기능 개선
간 기능 개선: 나이아신과 셀레늄이 간 해독 작용을 돕습니다.
근육 생성 및 회복
항암효과
피부 건강: 콜라겐과 비타민 E가 피부 탄력 유지와 노화 방지에 기여합니다.
해독 작용: 테르펜류와 비타민 C가 중금속 배출과 간 해독을 돕습니다.
항암 작용: 베타카로틴과 비타민 C가 활성산소를 억제하여 항암 효과에 기여합니다.
항산화 작용: 폴리페놀과 비타민 E가 활성산소를 제거해 노화와 질병 예방에 도움을 줍니다.
신경 안정 작용: 락투카리움 성분이 신경을 안정시키고 불면증 해소에 도움을 줍니다.
다이어트 보조: 지방대사에 관여하는 비타민 B군이 비만 개선에 도움을 줍니다.
소화 촉진: 당질과 식이섬유가 소화를 도와 위장 건강에 유익합니다.
이뇨 작용: 이소퀘르시트린 성분이 소변 배출을 촉진해 부종 완화와 해독 작용에 기여합니다.
변비 개선: 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 배변을 원활하게 도와줍니다.
소화 촉진: 구연산이 위액 분비를 도와 소화를 촉진합니다.
염분 배출: 칼륨이 체내의 나트륨을 배출시켜 부종 개선에 도움을 줍니다.
위장 보호: 황화아릴 성분이 위장 기능을 도와 소화를 촉진합니다.
다이어트 효과: 열량이 낮고 식이섬유가 풍부해 체중 관리에 도움을 줍니다.
혈당 조절: 안토시아닌과 비타민 B1이 인슐린 분비를 조절해 당뇨 예방에 도움을 줍니다.
위 건강 보호: 비타민 U가 위궤양과 위장 점막 재생에 도움을 줍니다.
피부 건강: 식이섬유와 비타민 C가 피부 트러블을 완화하고 미백에 도움을 줍니다.
해독 작용: 임페라토린과 쿠마린이 중금속 및 미세먼지 배출을 돕습니다.
혈액순환 개선: 알리신과 퀘르세틴이 혈액 흐름을 원활하게 하고 혈전을 예방합니다.
혈관 건강: 루테인과 퀘르세틴이 혈관을 튼튼하게 하고 동맥경화 예방에 기여합니다.
빈혈 예방: 철분이 풍부해 헤모글로빈 생성을 도와 빈혈 개선에 효과적입니다.
면역력 강화: 비타민 C가 면역세포 활성화에 도움을 줍니다.